В основе семинара лежит практика учения Э. Толле, практика Движений Гурджиева, а также живой интегральный опыт ведущей семинара Ю. Лагун.

Часто людям, занимающимся духовными практиками, не хватает знания и опыта в том, чтобы привнести медитацию в повседневную жизнь. Медитация воспринимается лишь, как состояние расслабления, неделания, созерцания. Люди используют ее, как лекарство - от случая к случаю, чтобы восстановиться от стресса,